**((منتــــــــــــــــــــــديات ذوووق ))**

نتطلع لمنتدى أفضل...


    احذروااا

    شاطر

    ????
    زائر

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في الأربعاء يناير 14, 2009 12:52 pm

    يسلمو رفيع عالمرور

    ????
    زائر

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في الأربعاء يناير 14, 2009 11:47 am

    مشكور اخر شقاوه على الموضوع

    ????
    زائر

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في الإثنين يناير 12, 2009 12:37 pm

    لا والله تسلمين اصلا انا مين لي غيرك؟؟؟؟
    تسلمين ياعسل عالمرور
    avatar
    ذوووق
    المدير العام

    انثى عدد الرسائل : 356
    العمر : 26
    الموقع : بيت العز والدلع((مملكة ابوي الغالي))
    العمل : طالبة في الثانوي
    المزاج : رااااايق
    تاريخ التسجيل : 26/12/2008

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ذوووق في الأحد يناير 11, 2009 12:16 pm

    مشكوووووووووره
    ليش مو معبرينك افاااااااا
    ان كان ماعبرناك صراحه مانستحي
    هههههههه
    تسلمين يلغلا
    تحياتي


    _________________

    ????
    زائر

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في الأحد يناير 11, 2009 3:28 am

    يازينك يابنوته ماحد معبرني الا انتي
    يسلمو يالغلا

    ????
    زائر

    رد: احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في السبت يناير 10, 2009 12:55 pm

    اي والله استفدنا

    يسلمووووو مشكووووره

    يالغلا

    ????
    زائر

    احذروااا

    مُساهمة من طرف ???? في السبت يناير 10, 2009 6:24 am

    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

    قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء ,,<<<أنا من ضمنهم


    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


    شبكة الأوعية والشرايين .

    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

    إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

    جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

    تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

    الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث


    الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك


    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


    كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..



    إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع,,

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 3:23 am